Η ζωή στην Ιερά Μονή της Αγίας Τριάδος είναι άσκηση της καρδιάς, προσευχή και εργασία, όπως ανέκαθεν συνηθίζεται στον μοναχισμό. Κάθε δραστηριότητα, ολόκληρη η ζωή, πρέπει να γεμίζει και να φωτίζεται από την προσευχή. Να είναι κανείς ολοκληρωτικά μέσα στον Θεό, να γίνεται όμοιος με Αυτόν· στην ιερή υπακοή, στην αγάπη και την αλήθεια, στην ταπείνωση, την πιστότητα και την υπομονή … Έτσι συντελείται η ανανέωση και ο αγιασμός του ανθρώπου και της δημιουργίας. Μέσα από την άσκηση της αδιάλειπτης προσευχής, την αποκάλυψη των λογισμών και την εσωτερίκευση της ιερής Παράδοσης, ο μοναχός μαθαίνει την πνευματική διάκριση.

Η πνευματική προσευχή είναι η κρυμμένη πλευρά του μοναχισμού. Στη λατρεία της Ορθόδοξης Εκκλησίας όμως αναδεικνύονται όλη η ομορφιά και η μεγαλοπρέπεια, το πλάτος και το βάθος της αγαπητικής κοινωνίας Θεού και ανθρώπου.

Η ημέρα αρχίζει στις 4.30 το πρωί, όταν χτυπά η καμπάνα αφύπνισης και λίγο αργότερα ακούγεται στην αυλή της μονής το ρυθμικό χτύπημα του σήμαντρου. Οι μοναχοί αρχίζουν με την άσκηση της καρδιακής προσευχής.

Γύρω στις 5.00 συγκεντρώνονται όλοι στον ναό και ψάλλουν τον Όρθρο. Αυτό διαρκεί περίπου 2 ½ ώρες. Μετά από ένα μικρό πρωινό αρχίζει η εργασία της ημέρας.

Το μεσημέρι στις 12.00 υπάρχει σύντομη μεσημβρινή προσευχή (6η ώρα), έπειτα το κοινό μεσημεριανό γεύμα στην αίθουσα. Κατά τις περιόδους νηστείας και τις νηστίσιμες ημέρες υπάρχει μόνο ένα κοινό γεύμα, που αποτελείται από λαχανικά, φρούτα, σαλάτα, ψωμί κ.λπ. Έως τις 15.00 είναι χρόνος εγκλεισμού. Σε αυτές τις ώρες μπορεί κανείς να αναπαυθεί και να συνεχίσει τις προσωπικές προσευχητικές ασκήσεις. Οι χρόνοι εγκλεισμού χρησιμεύουν όμως και για μελέτη και για επεξεργασία των μαθημάτων και των πνευματικών διδαχών.

Από τις 15.00 είναι πάλι χρόνος εργασίας. Ο Εσπερινός αρχίζει στις 17.00. Αυτή η πολύ όμορφη, κυρίως ψαλλόμενη ακολουθία διαρκεί τις εργάσιμες ημέρες 1 ½ ώρα, τα Σάββατα 2 ώρες. Το καλοκαίρι ο Εσπερινός μετατίθεται νωρίτερα, ώστε στη συνέχεια να μπορεί κανείς να εργαστεί ακόμη στον κήπο και στον χώρο όταν ο ήλιος δεν καίει πια τόσο πολύ.

Στις 20.15 διαβάζεται η νυχτερινή ακολουθία (Απόδειπνο/Compline)· σε ορισμένες ημέρες υπάρχει πνευματική διδαχή. Από τις 21.30 είναι πάλι χρόνος εγκλεισμού. Η Θεία Λειτουργία τελείται τα Σάββατα και τις Κυριακές, καθώς και στις μεγάλες εορτές. Την παραμονή των μεγάλων εορτών τελείται αγρυπνία, μια πολύωρη, πολύ πανηγυρική ακολουθία.

Οι εργασίες στη μονή είναι πολύ ποικίλες. Κάθε εργασία εκτελείται ως ιερή διακονία, με ευθύνη ενώπιον του Θεού για τη δημιουργία που μας έχει εμπιστευθεί, προς όφελος και χαρά των αγγέλων και των πατέρων.

Υπάρχουν οι καθημερινές εργασίες, όπως η καθαριότητα και φροντίδα του ναού, των χώρων διαμονής και εργασίας, η φροντίδα των ρούχων και η υπηρεσία στην κουζίνα.

Η κηπουρική και η καλλιέργεια φρούτων εξασφαλίζουν την αυτάρκεια σε υγιεινά τρόφιμα. Τα κτίρια και ο χώρος της μονής πρέπει να φροντίζονται και να συντηρούνται, οι τοίχοι από ψαμμίτη και οι φράχτες να ανανεώνονται ή να επεκτείνονται, οι φράχτες από θάμνους να κλαδεύονται. Για τη θέρμανση τον χειμώνα πρέπει να ετοιμάζεται ξύλο στο δάσος. Όπου υπάρχουν οι αντίστοιχες ικανότητες, καλλιτεχνικές και χειροτεχνικές εργασίες όπως αγιογραφία, ξυλογλυπτική, ξυλουργική … μπορούν να υπηρετήσουν την οικοδόμηση και τον εξοπλισμό του ιερού και, πέρα από αυτό, να αποτελέσουν πηγή εισοδήματος για τη μοναστική κοινότητα.

Η υποδοχή και φροντίδα των φιλοξενουμένων και προσκυνητών ανήκουν στον πατέρα των φιλοξενουμένων. Η πνευματική διδαχή, οι εξομολογήσεις και η ποιμαντική φροντίδα ανήκουν στον χώρο του γέροντα και των ιερέων.

Μεγάλη θέση στη Μονή της Αγίας Τριάδος κατέχει η λειτουργική εργασία. Λειτουργικά κείμενα μεταφράζονται από το ελληνικό πρωτότυπο στα γερμανικά, ψαλτικά μέλη επεξεργάζονται στο Γερμανικό Χοράλ και γράφονται με νεύματα. Οι μοναχοί λαμβάνουν στη μονή την αναγκαία μουσική και λειτουργική εκπαίδευση· γι’ αυτό απαιτούνται και καλές γλωσσικές γνώσεις.

Σε μια μικρή μοναστική κοινότητα ο καθένας δεν μπορεί να περιοριστεί σε μία δραστηριότητα, αλλά όλοι πρέπει να βοηθούν στους πιο διαφορετικούς τομείς. Μεγαλύτερες εργασίες, όπως η συγκομιδή φρούτων, η προετοιμασία και αποθήκευση της σοδειάς, αλλά και εργασίες στον χώρο και οικοδομικές εργασίες, εκτελούνται ως κοινό έργο από περισσότερους ή όλους τους μοναχούς μαζί.

Στη μοναχική ζωή ανήκει μια εκτεταμένη πνευματική και πρακτική εκπαίδευση. Μόνο η ορθή τέλεση των ακολουθιών απαιτεί γνώσεις και δεξιότητες που πρέπει πρώτα να μαθευτούν. Θεωρητική γνώση και πρακτικές ικανότητες μεταδίδονται εξίσου. Πέρα από αυτό, η οικοδόμηση και διατήρηση ενός ιερού, η φέρουσα ευθύνη για την ορθόδοξη υψηλή πνευματική κουλτούρα - ιδίως στην αντιπαράθεση με τα ποικίλα ρεύματα της εποχής μας - θέτουν όχι μικρές απαιτήσεις στους μοναχούς.

Κατά το δοκίμιο μεταδίδονται πρώτα τα θεμέλια της ορθόδοξης θεολογίας και πνευματικότητας, καθώς και η παραδοσιακή πνευματική ανθρωπολογία. Σε αυτά προστίθενται γενική εκκλησιαστική ιστορία, λειτουργική, θρησκειολογία, ψυχολογία, γλωσσολογία και συγγενείς τομείς. Από τις γλώσσες είναι υποχρεωτικές μόνο τα γερμανικά και τα ελληνικά· αν προστεθούν άλλες, τόσο το καλύτερο. Μεγάλη θέση κατέχει η μουσική εκπαίδευση, η οποία περιλαμβάνει θεωρία και πράξη της χοραλικής ψαλμωδίας, ακουστική αγωγή, υμνολογία, γνώση των νευμάτων, χειρονομία και αυτοσχεδιασμό δεσμευμένο από τον ήχο.

Τα περιεχόμενα στη μονή δεν αντιμετωπίζονται αφηρημένα, αλλά φωτίζονται πάντοτε και ως προς την αξία τους, με την έννοια της πνευματικής διάκρισης.

Στη μελέτη ανήκει, όχι λιγότερο, η επεξεργασία και εσωτερίκευση των πνευματικών διδαχών του γέροντα, όπου μεταδίδεται η ιερή Παράδοση. Η μάθηση δεν τελειώνει καθόλου με το δοκίμιο. Ο μοναχός είναι πάντοτε μαθητής, ακόμη κι όταν έχει προ πολλού γίνει διδάσκαλος.